035magazine

035 Hilversum Economie Duurzaamheid Educatie -- Landgoed De Rading houdt een open dag op zaterdag 5 oktober tussen 10.00 en 13.00 uur. Daarbij presenteren zich de organisaties die op deze locatie actief zijn zich. Een ervan is Voedselverening Ons Eten Hilversum. Voedselvereniging Ons Eten Hilversum biedt je de mogelijkheid wekelijks online duurzame producten te bestellen van lokale leveranciers, zoals KipEigen uit Loosdrecht, Boerderij Van Herk uit Loosdrecht, De Bonte Parels uit Westbroek  en  Feeling-healthy.net uit Nederhorst den Berg. Je bestelling haal je vervolgens af bij Landgoed de Rading, iedere. Tijdens de Duurzame Markt op 5 oktober kun je kennismaken met de producten van deze ondernemers. Bij Land in Zicht op Landgoed de Rading in Hilversum kun je in de zelfoogsttuin wekelijks je eigen groente oogsten. Dat laat zich natuurlijk goed combineren met de activiteiten van voedselvereniging Ons Eten Hilversum – en de groenten zijn ook verkrijgbaar via de webshop van de vo...

  035 Regio Sport Lifestyle Gezondheid -- Sporten vergt veel van je lichaam. Voldoende training en gezonde voeding vormen de basis om een goede sportprestatie te leveren. Extra  voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en aminozuren uit supplementen kunnen je helpen bij het opbouwen van weerstand, het verstevigen of herstellen van spieren of het verhogen van de energieproductie. Magnesium Magnesium is gunstig voor meer spierkracht, spierontspanning en het  uithoudingsvermogen. Sport, vooral duursport, leidt tot een verhoogde behoefte en  tegelijk tot extra verlies van magnesium via urine en zweet. Ben je vermoeid of voel je je spieren na het sporten, dan kun je baat hebben bij extra magnesium. Lees meer Aminozuren Aminozuren zijn de bouwstenen voor eiwitten. Spieren bestaan grotendeels uit eiwitten. Door training ontstaan er als het ware scheurtjes in de spieren. Aminozuren kunnen helpen bij het herstel van je spieren na sport. Lees meer Creatine Creatine is een li...

  035 Wijdemeren Gezondheid Lifestyle – Op 25 september, World Lung Day, presenteert Longfonds de nieuwe Gezonde Lucht Check. Deze toont de actuele luchtkwaliteit op basis van een ingevoerde postcode en huisnummer en geeft advies. De lucht op Texel en in de gemeente Den Helder is het vaakst gezond, terwijl Diemen en Wijdemeren de ongezondste lucht hebben.  Hoewel de luchtkwaliteit in Noord-Holland in vergelijking met andere provincies redelijk is, overschrijdt het fijnstofgehalte daar gedurende 63 dagen per jaar de veilige norm. Dit is schadelijk voor de gezondheid.  Landelijk gezien is de lucht het gezondst op Vlieland en Terschelling. In de overige provincies ademen inwoners twee tot drie maanden per jaar ongezonde lucht in.  Directeur Longfonds Károly Illy: “Deze Gezonde Lucht Check maakt je bewuster van de lucht die je inademt. De luchtkwaliteit moet en kan beter en daar kan iedereen bij helpen. Neem bijvoorbeeld vaker de fiets of het openbaar vervoer in plaats v...

Op zaterdag 21 september trad rock 'n' rollgroep Wink op in De Dillewijn 035 Ankeveen Cultuur Uitgaan -- Dit weekeinde viert theater De Dillewijn in Ankeveen op muzikale wijze het tienjarig jubileum. Het kleine theater dat in een voormalig kerkgebouw in het dorp is te vinden laat zien dat je ook in een kleine ruimte een leuk programma kunt bieden. In het kleine dorp werd de teruggang van het kerkbezoek al gemerkt waardoor het kerkgebouw een andere bestemming moest krijgen. Daarom werd het gebouw aan Stichts End tien jaar geleden verbouwd tot een intiem theater. Dat bleek een schot in de roos. Verschillende bekende namen hebben er op het podium gestaan, cabaretiers hebben het ontdekt voor try-outs maar ook filmavonden konden rekenen op een grote belangstelling. Natuurlijk waren er best tegenslagen, zoals vertragingen tijdens de bouw. Een blikseminslag gooide na enkele jaren roet in het eten en natuurlijk liet ook de verplichte sluiting tijdens de coronatijd zijn sporen achter. D...